Katarzyna Kapłon

“Praktykuję Hatha jogę od 2002 roku. Od początku była i jest to joga metodą B.K.S. Iyengara, bo w niej znajduję wszystko. Uważam, że jest to najbardziej solidna i holistyczna ścieżka jogi , w której każdy może się odnaleźć, niezależnie od wieku i kondycji.  Bardzo mi odpowiada intensywna i precyzyjna praca z ciałem w asanach, sekwencjonowanie oraz czas, jaki pozostajemy w pozycjach. Dzięki temu szybko budzi się w praktykujących świadomość ciała.

Szanuję tę metodę również za to, że nie pozwala nauczycielom “osiąść na laurach”, ale wymaga od nas ciągłego podnoszenia poziomu praktyki własnej i wiedzy nt. anatomii, terapii jogą, prowadzenia różnych przypadków np. kobiet ciężarnych, osób z bólami kręgosłupa itp.
Osobiście regularnie kształcę się pod okiem najbardziej doświadczonych nauczycieli – w Polsce i na świecie.. W ostatnich latach moją praktykę rozwijam podążając wiernie za nauczycielami, którzy przez kilkadziesiąt lat praktykowali  bezpośrednio pod okiem Iyengara: Rita Keller, Gabriella Giubilaro, Joe Pereira.

Systematycznie podnoszę swoje kwalifikacje, przygotowując się i przystępując do egzaminów na kolejne stopnie nauczycielskie. Ostatni dyplom w stopniu Junior Intermediate I uzyskałam w czerwcu 2017 roku.

Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Jogi B.K.S. Iyengara i figuruję na liście dyplomowanych nauczycieli tej metody http://joga.org.pl/