
Powitanie zimy w górach
12-15 grudnia 2024 (czwartek – niedziela)
Ten wyjazd z jogą należy już do kanonu Zacisza jogi i cieszy się dużym zainteresowaniem. Chata Cyborga to wspaniałe, komfortowe miejsce, położone w dolinie gór Bialskich.
Dookoła obiektu – liczne szlaki turystyczne i na biegówki, jest również wyciąg narciarski.
Zajęcia jogi na poziomie początkującym plus, 2 x dziennie. Tematem, który będziemy realizować na sesjach jogi jest podniesienie odporności na infekcje oraz utrzymanie dobrej formy psychicznej w porze krótkiego dnia.
Wyżywienie: 3 posiłki dziennie, z uwzględnieniem indywidualnych wykluczeń z diety.
KOSZT WYJAZDU I ZALICZKA:
- 1100 zł od osoby dla osoby ćwiczącej
- 900 zł dla osoby niećwiczącej.
Potwierdzeniem wyjazdu jest wpłata zaliczki 600 zł na konto: Katarzyna Kapłon-Ogórek, nr. konta: PL 16 1140 2004 0000 3002 8343 0486
Czwartek 12 grudnia
Zakwaterowanie od g. 16 stej
16:00 – 18:00 – Kolacja
18:30 – 20:00 – Sesja asan
Piątek 13 grudnia
8:00 – 10:00 – kawa, herbata, owsianka
8:00 – 9:30 – sesja asan grupa I
9:45 – 11:45 – sesja asan grupa II
12:00 – obiad
16:00 – 17:30 – sesja oddechowa
18:00 – kolacja
Sobota 14 grudnia
8:00 – 10:00 – kawa, herbata, owsianka
8:00 – 9:30 – sesja asan grupa I
9:45 – 11:45 – sesja asan grupa II
12:00 – obiad
16:00 – 17:30 – sesja oddechowa
18:00 – kolacja
Niedziela 15 grudnia
8:00 – 10:00 – kawa, herbata. owsianka
8:00 – 9:30 – sesja asan grupa I
9:45 – 11:45 – sesja asan grupa II
12:00 – obiad.
Wymeldowanie z obiektu do g. 12:00.
Zapraszamy zainteresowane osoby do kontaktu kasia@zaciszejogiwroclaw.pl, telefonicznie 606 470 340 lub osobiście w naszej szkole jogi.

Wyjazd z jogą na południowe wybrzeże Krety
17-24 sierpnia
Nasza grupa będzie stacjonować w sprawdzonym, komfortowym ośrodku Pavlos’ Place położonym na dzikim południu Krety, nad samym brzegiem morza. Jest to najczystszy kawałek wybrzeża w Grecji, z lazurową wodą w etoli z gór.
Program zajęć jogi obejmuje regenerację fizyczną i psychiczną. Wyżywienie wegetariańskie na bazie lokalnych, organicznych produktów. Wszystkie pokoje mają widok na morze. Atutem ośrodka jest prywatna plaża.
PLAN DNIA, 17 – 24 SIERPNIA :
8:00 – 8:20 Poranna medytacja
8:30 Napoje i lekkie śniadanie
9:00 – 11:00 Sesja asan
12:00 Obiad
17:00 – 18:30 Sesja relaksów i pranayamy (pracy z oddechem)
19:00 Kolacja
W dniu przyjazdu do ośrodka będzie serwowana tylko kolacja. W ostatnim dniu pobytu będzie serwowane tylko śniadanie.
FINANSE I INFORMACJE ORGANIZACYJNE
- Wylot z Wrocławia – 15 sierpnia 2024.
- Powrót do Wrocławia – 25 sierpnia
- Bilety lotnicze uczestnicy wyjazdu kupują indywidualnie (Ryanair)
- 15-17 sierpnia oraz nocleg 24/25 są do indywidualnego zaplanowania.
Osoby, które chcą, żebym zarezerwowała dla nich nocleg w hotelu Halepa w Chanii na 24/25 sierpnia proszone są zgłoszenie tej potrzeby. Jeśli chodzi o dwie doby poprzedzające zakwaterowanie w Pavlos Place to również będę organizowała zakwaterowanie w jakimś miłym miejscu i można do mnie dołączyć.
CENA POBYTU
- 630 Euro: 7 noclegów w Pavlos’ Place wraz z wyżywieniem (3 posiłki dziennie)
- 500 PLN (gotówka, w PLN) – opłata za zajęcia jogi
- Transfery do/z Pavlos Place dodatkowo płatne, w zależności od ilości osób.
TERMINY I SPOSÓB PŁATNOŚCI
- 400 Euro od osoby, płatne jako zadatek do 29 lutego 2024
- 230 Euro od osoby, płatne do 30.06.2024
- Opłatę 500 zł za jogę przyjmuję gotówką do 30 czerwca 2024.
W/W wpłaty proszę regulować gotówką lub przelewem na konto walutowe EURO:
Katarzyna Kapłon-Ogórek
PL03 1140 2004 0000 3712 1853 5985
SWIFT/IBAN: BREXPLPWMBK
Adres: ul. Handelsmana 13/1, 51-605 Wrocław

Warsztat jogi w Beskidzie Niskim
6-13 lipca
Po raz drugi organizujemy letni warsztat jogi w niezwykłym miejscu, jakim jest Swystowy Sad w Beskidzie Niskim http://www.ropki.com.pl/
Swystowy Sad jest położony w samym sercu Łemkowszczyzny, w dolinie tuż pod Ostrym Wierchem i blisko Lackowej – najwyższych szczytów pasma. Niedaleko stąd do uzdrowisk- Wysowej, Krynicy i słowackiego Bardiova. Dookoła cisza i spokój, rano słychać jedynie śpiew ptaków i meczenie kóz. W opinii gości kuchnia w Swystowym Sadzie zbiera najlepsze opinie, bo „smaczna, domowa, bezmięsna i oparta na naturalnych produktach”.
ZAKWATEROWANE:
Trzy domy w sercu starego sadu, a w nich dwupoziomowe apartamenty, urządzone w ludowym stylu, wyposażone w komfortowe łazienki. Apartamenty mają różny rozkład łóżek, pojedyncze i małżeńskie – 2, 3 i 4 osoby na jednym poziomie.
ZAJĘCIA JOGI
Zajęcia hata-jogi metodą BKS Iyengara będą się odbywać w nowej, drewnianej sali:
Poranne ćwiczenia oddechowe, sesje asan 2 x dziennie: 2 h przed południem i 1,5 h po południu. Poziom zajęć będzie dostosowany do uczestników. Plan sesji podczas warsztatu jest skierowany na wyrównanie i wzmocnienie całego ciała.
Zajęcia prowadzić będzie Kasia Kapłon – założycielka szkoły Zacisze Jogi, dyplomowany nauczyciel II .
KOSZT:
2500 zł, wliczając:
- pobyt 7 pełnych dób
- wyżywienie: 2 bogate posiłki dziennie i lekkie śniadanie przed poranną sesją.
- 2 sesje jogi dziennie: poranna 2 h i popołudniowa 1,5 h
- poranna i wieczorna medytacja i sesje oddechowe.
2000 zł – koszt dla osoby niećwiczącej. Dzieci obejmuje odpowiednia zniżka, w zależności od wieku.
WPŁATA ZALICZKI DO 31 MARCA 2024 OBNIŻA KOSZT O 100 ZŁ
WPŁATA ZALICZKI DO 30 KWIETNIA 2024 OBNIŻA KOSZT O 50 ZŁ
DOJAZD: we własnym zakresie (możemy pomóc zorganizować transport w ramach grupy).
REZERWACJE I ZALICZKA
Zgłoszenia na wyjazd przyjmujemy wyłącznie mailem kasia@zaciszejogiwroclaw.pl
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w kwocie 1000 zł, w ciągu 14 dni od zgłoszenia udziału (do 31 maja 2023), a w ciągu 3 dni zgłoszenia udziału (od 31 maja) na konto:
Katarzyna Kapłon-Ogórek 16 1140 2004 0000 3002 8343 0486
Pozostałą część opłaty proszę o dokonanie gotówką na miejscu.

ŚWIĘTO KOBIET Z JOGĄ W AKADEMII KURASZKÓW
7-10 marca
Na nasze tradycyjne Święto Kobiet w dniach 7-10 marca 2024 zapraszam Was – Kochane Kobiety, do najlepszego miejsca na weekend pod Wrocławiem. Czterodniowy pobyt w Akademii Kuraszków pozwoli Wam oddalić się fizycznie i mentalnie od codziennej rzeczywistości. Hotel, położony w otoczeniu Wzgórz Trzebnickich, swoim klimatem przywodzi na myśl gasthausy z górzystej Austrii.
Co dla Was przygotowaliśmy tym razem:
- 4 dniowy pobyt w komfortowym hotelu z regionalną restauracją i stadniną koni
- 3 wyjątkowe posiłki dziennie, oparte na lokalnych produktach, serwowane w regionalnej restauracji
- 3 sesje jogi dziennie: poranna pranayama i 2 sesje po 2h i 1,5h
- Seanse filmowe na kinowym ekranie
- Dostęp do strefy mini-spa ze tężnią solankową oraz saunie fińskiej i parowej.
CENA PAKIETU: 1400 zł
ATRAKCJE (zapisy indywidualne, dodatkowo płatne):
- Masaże: kobido, lomi-lomi, misami, sportowy
- Trening automasażu twarzy i szkolenie z wyboru kosmetyków
- Kreatywny warsztat plastyczny z Justyną
- Jazda konna
REZERWACJE I ZALICZKA:
Zgłoszenia na wyjazd przyjmujemy wyłącznie mailem kasia@zaciszejogiwroclaw.pl
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest mail ze zgłoszeniem oraz wpłata zaliczki do 1 lutego, w kwocie 600 zł na konto:
Katarzyna Kapłon-Ogórek 16 1140 2004 0000 3002 8343 0486
Pozostałą część opłaty proszę o dokonanie gotówką na miejscu.