Zacisze Jogi
„Joga nie tylko zmienia sposób, w jaki postrzegamy rzeczy, ale zmienia osobę, która widzi.” – B.K.S. Iyengar
Dzięki wszechstronnej, zrównoważonej aktywności ruchowej, jaką oferuje joga, następuje poprawa kondycji, unormowanie wagi, regeneracja organów wewnętrznych oraz zwiększenie odporności organizmu. Joga ma zbawienne działanie dla kręgosłupa, poprzez rozciąganie go i wzmacnianie mięśni szkieletowych.
Lepsza kondycja fizyczna przekłada się na nasze samopoczucie, pełniejsza kontrola nad ciałem daje poczucie pewności siebie i odprężenie. Udowodniono bezpośredni wpływ praktyki jogi na mózg: wyższy poziom kwasu gamma-aminomasłowego, neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za wyciszanie pobudzonych komórek nerwowych
Aktualności
Zajęcia dla osób ZUPEŁNIE początkujących
Od września 2024 zapraszamy osoby zupełnie początkujące w jodze lub powracające po długiej przerwie na zajęcia dedykowane specjalnie dla Was.…
Wakacyjny grafik w Zaciszu Jogi
W lipcu i w sierpniu grafik zajęć w naszym studio jest okrojony. Przypominamy, że wszystkie zajęcia rezerwujecie online: Latem…
Majówka z jogą w Hiszpanii
Organizuję wyjazdy z jogą w Polsce i za granicę, na weekendy i w czasie wakacji. Majówka z jogą w Hiszpanii…
Cennik i rezerwacja
Wszystkie zapisy na zajęcia odbywają się w systemie rezerwacji online w zakładce Rezerwacje, gdzie należy założyć konto. W przypadku problemów z założeniem konta lub obsługą systemu prosimy o e-mail:
agnieszka@zaciszejogiwroclaw.pl
Pierwszy raz w Zaciszu jogi?
Osoby, które chcą przyjść do nas na zajęcia próbne pierwszy raz, prosimy o wcześniejszy kontakt telefoniczny lub SMS 606 470 340, podając datę i godzinę wybranych zajęć.
Cena pierwszych zajęć jest niższa i wynosi 40 zł.
Nasza kadra
Joga to nasza pasja
Katarzyna Kapłon
Założycielka Zacisza Jogi we Wrocławiu, dyplomowany nauczyciel jogi na poziomie 2; należy do Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce.
Maria Roszkowska
Nauczyciel jogi B.K.S. Iyengara na poziomie 1, należy do Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce.
Agnieszka Szymańska
Nauczycielka w treningu mentorskim, należy do Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce.
Nina Żamejć
Nauczycielka dyplomowana na poziomie 1, należy do Stowarzyszenie Jogi Iyegara w Polsce.