Beskid Niski - Swystowy Sad
12 – 19 lipca 2025
Zacisze Jogi Wrocław organizuje wakacyjny wyjazd z jogą do miejsca z duszą w Beskidzie Niskim.
Swystowy Sad – http://www.ropki.com.pl/ jest położony w samym sercu Łemkowszczyzny, w dolinie tuż pod Ostrym Wierchem i blisko Lackowej – najwyższych szczytów pasma. Niedaleko stąd do uzdrowisk- Wysowej, Krynicy i słowackiego Bardiova. Dookoła cisza i spokój, rano słychać jedynie pięknie śpiewające ptaki.
ZAKWATEROWANIE
Trzy domy w sercu starego sadu, a w nich dwupoziomowe apartamenty, urządzone w starym stylu, wyposażone w nowoczesne łazienki.
Apartamenty mają różny rozkład łóżek, pojedyncze i małżeńskie – 2, 3 i 4 osoby na jednym poziomie.
ZAJĘCIA JOGI
Zajęcia hata-jogi metodą BKS Iyengara będą się odbywać w drewnianej sali, 2 x dziennie: 2 h przed południem i 1,5 h po południu.
Poziom zajęć będzie dostosowany do uczestników, więc „dadzą radę” również osoby początkujące. W jodze Iyengara dzięki akcesoriom (koce, kostki, paski, krzesła) odnajdzie się każdy, niezależnie od wieku i kondycji.
Plan sesji podczas warsztatu jest skierowany na biodra i kręgosłup oraz wzmocnienie całego ciała. Zajęcia poprowadzi Kasia Kapłon – założycielka szkoły Zacisze Jogi; dyplomowany nauczyciel II st.
WYŻYWIENIE:
W opinii gości kuchnia w Swystowym Sadzie zbiera najlepsze opinie, bo „smaczna, domowa, bezmięsna i oparta na naturalnych produktach”. W śniadaniu prym wiodą sery – kozie produkowane przez gospodarzy, krowie lub owcze z okolicznych gospodarstw.
KOSZTY I REZERWACJA:
2700 zł (2300 zł dla osoby niećwiczącej), wliczając:
- Pobyt 7 pełnych dób
- Wyżywienie: 2 bogate posiłki dziennie i lekkie śniadanie przed poranną sesją.
- 2 sesje jogi dziennie: poranna 2 h i popołudniowa 1,5 h
- Poranna i wieczorna medytacja i sesje oddechowe.
Dojazd we własnym zakresie, ale pomagamy zorganizować transport osobom, które mają z tym kłopot.
Zgłoszenia na wyjazd przyjmujemy wyłącznie mailem kasia@zaciszejogiwroclaw.pl
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w kwocie 500 zł, w ciągu 14 dni od zgłoszenia udziału (do 31 maja 2025), a w ciągu 3 dni zgłoszenia udziału (od 31 maja) na konto:
Katarzyna Kapłon-Ogórek
16 1140 2004 0000 3002 8343 0486
Kreta – Pavlos Place
12 – 20 września 2025
Siódmy raz z rzędu organizuję wyjazd do jogowego ośrodka Pavlo’s Place, położonego na dzikim południu Krety, nad samym brzegiem morza.
Jest to najczystszy kawałek wybrzeża w Grecji, z lazurową wodą w etoli z gór.
Turnus w Pavlos Place jest przewidziany od soboty 13.09 do soboty 20.09.
Loty z/do Wrocławia tanimi liniami odbywają się: wylot 12.09, a przylot 21.09, dlatego całość pobytu przedłuża się o 2 noclegi w Chanii.
Program zajęć jogi obejmuje regenerację fizyczną i psychiczną. Wyżywienie wegetariańskie na bazie lokalnych, organicznych produktów. Wszystkie pokoje mają widok na morze. Atutem ośrodka jest prywatna plaża.
PLAN DNIA 13 – 20 WRZEŚNIA
- 8:00 – 8:20 Poranna medytacja
- 8:30 Napoje i lekkie śniadanie
- 9:00 – 11:00 Sesja asan
- 12:00 Obiad
- 17:00 – 18:30 Sesja relaksów i pranayamy (pracy z oddechem)
- 19:00 Kolacja
W dniu przyjazdu do ośrodka będzie serwowana tylko kolacja. W ostatnim dniu pobytu będzie serwowane tylko śniadanie.
FINANSE I INFORMACJE ORGANIZACYJNE
- Wylot z Wrocławia – 12 września 2025
- Powrót do Wrocławia – 21 września 2025
- Bilety lotnicze uczestnicy wyjazdu kupują indywidualnie (Ryanair)
- Uczestnicy mogą wybrać inne lotniska i przedłużyć daty pobytu na Krecie wg. indywidualnych potrzeb i możliwości.
Osoby, które chcą, żebym zarezerwowała dla nich nocleg w hotelu Halepa w Chanii na 12/13 września i 20/21 września proszone są zgłoszenie tej potrzeby.
KOSZTY
- 700 Euro: 7 noclegów w Pavlos’ Place wraz z wyżywieniem (3 posiłki dziennie)
- 130 Euro za 2 noclegi w pokoju 2-osobowym w hotelu Halepa w Chanii, 100 Euro za 2 noclegi w pokoju 3- osobowym, 200 Euro za 2 noclegi w pokoju 1 – osobowym.
- Cena za jogę 550 PLN (gotówka, w PLN)
- 220 Euro za bus 6-osobowy w 2 strony: Chania- Pavlo’s Place – Chania.
TERMINY I SPOSÓB PŁATNOŚCI
- 400 Euro od osoby, płatne jako zadatek do 31 marca 2025
- 300 Euro od osoby, płatne gotówką do 30.06.2025
- Opłata 500 zł za jogę, gotówką do 30 czerwca 2025
Zapraszamy zainteresowane osoby do kontaktu kasia@zaciszejogiwroclaw.pl, telefonicznie 606 470 340 lub osobiście w naszej szkole jogi. Potwierdzeniem wyjazdu jest terminowa wpłata zaliczek. Dane do konta Euro:
Katarzyna Kapłon-Ogórek
Konto Euro: PL47 1140 2004 0000 3112 1842 8690
Adres: ul. Handelsmana 13/1, 51-605 Wrocław
Chata Cyborga w Bielicach
11 – 14 grudnia 2025
Przedświąteczny weekendowy wyjazd do Chaty Cyborga górach Bialskich to cudowna odskocznia i wprowadzenie się w świąteczny klimat
Dookoła chaty położone się liczne szlaki turystyczne i na biegówki, jest również wyciąg narciarski.
Zajęcia jogi na poziomie początkującym plus, 2 x dziennie. Tematem, który będziemy realizować na sesjach jogi jest podniesienie odporności na infekcje oraz utrzymanie dobrej formy psychicznej w porze krótkiego dnia.
Wyżywienie: 3 posiłki dziennie, z uwzględnieniem indywidualnych wykluczeń z diety.
KOSZT WYJAZDU I ZALICZKA
- 1300 zł od osoby dla osoby ćwiczącej
- 1000 zł dla osoby niećwiczącej.
Potwierdzeniem wyjazdu jest wpłata zaliczki 500 zł na konto:
Katarzyna Kapłon-Ogórek, nr. konta:
PL 16 1140 2004 0000 3002 8343 0486
PLAN DNIA
Czwartek 11 grudnia
Zakwaterowanie od g. 16 stej
16:00 – 18:00 – Kolacja
18:30 – 20:00 – Sesja asan
Piątek 12 grudnia
8:00 – 9:00 – Śniadanie
9:45 – 11:45 – Sesja asan
12:00 – Obiad
16:00 – 17:30 – Sesja oddechowa
18:00 – Kolacja
Sobota 13 grudnia
8:00 – 9:00 – Śniadanie
9:45 – 11:45 – Sesja asan
12:00 – Obiad
16:00 – 17:30 – Sesja oddechowa
18:00 – Kolacja
Niedziela 14 grudnia
8:00 – 9:00 – Śniadanie
9:45 – 11:45 – Sesja asan
12:00 – Obiad
Wymeldowanie z obiektu do g. 12:00.
Zapraszamy zainteresowane osoby do kontaktu kasia@zaciszejogiwroclaw.pl, telefonicznie 606 470 340 lub osobiście w naszej szkole jogi.