Zajęcia indywidualne

Prowadzimy zajęcia jogi indywidualne, , które polecamy szczególnie, jeśli:

  • Jesteś osobą długo ćwiczącą i chcesz rozwinąć swoją praktykę, pchnąć ją naprzód, potrzebujesz wyzwań i bardziej zaawansowanej współpracy z nauczycielem
  • Źle się czujesz w grupie ćwiczących, masz obniżony nastrój lub jesteś osobą znerwicowaną, nie potrafisz się skupić lub potrzebujesz korekty ustawień w asanach i poczucia pełnego komfortu
  • Nigdy nie ćwiczyłaś/ćwiczyłeś jogi i chcesz odebrać solidne podstawy, a później dołączyć do grupy z poziomu 1
  • Jesteś w trakcie fizjoterapii np. po operacji, zabiegu, urazach i chcesz przyspieszyć proces rekonwalescencji, regeneracji
  • Jesteś w ciąży lub w połogu

Tryb pracy 1:1 przynosi szybsze efekty, niż zajęcia grupowe, bo sesje są w 100% przystosowane do ćwiczącego, a nauczyciel może ci poświęcić całą uwagę.

  • Lekcja indywidualna trwa 1h 15min.
  • Koszt 1 lekcji: 150 zł.
  • Yoga class in English: 180 zł.
0
    0
    Twoje zakupy
    Nie masz żadnych produktówPowrót do sklepu