Prowadzimy zajęcia jogi indywidualne, , które polecamy szczególnie, jeśli:
- Jesteś osobą długo ćwiczącą i chcesz rozwinąć swoją praktykę, pchnąć ją naprzód, potrzebujesz wyzwań i bardziej zaawansowanej współpracy z nauczycielem
- Źle się czujesz w grupie ćwiczących, masz obniżony nastrój lub jesteś osobą znerwicowaną, nie potrafisz się skupić lub potrzebujesz korekty ustawień w asanach i poczucia pełnego komfortu
- Nigdy nie ćwiczyłaś/ćwiczyłeś jogi i chcesz odebrać solidne podstawy, a później dołączyć do grupy z poziomu 1
- Jesteś w trakcie fizjoterapii np. po operacji, zabiegu, urazach i chcesz przyspieszyć proces rekonwalescencji, regeneracji
- Jesteś w ciąży lub w połogu
Tryb pracy 1:1 przynosi szybsze efekty, niż zajęcia grupowe, bo sesje są w 100% przystosowane do ćwiczącego, a nauczyciel może ci poświęcić całą uwagę.
- Lekcja indywidualna trwa 1h 15min.
- Koszt 1 lekcji: 200 zł.
- Yoga class in English: 240 zł.