Asany – podróż w głąb siebie
„Asany odwrócone działają na pewne części ciała; asany stojące – na inne; podobnie rzecz się ma z oddziaływaniem skrętów i balansów. Ale penetracja umysłu przez nerwy rdzeniowe i neurony rdzenia kręgowego jest możliwa wyłącznie w wygięciach w tył”. Guruji Shri BKS Iyengar
Ojciec Joe Pereira mawia, że przebywając w dłuższych czasach (optymalnie po 10 min) w takich asanach, jak Viparita Dandasana, Urdhva Dhanurasana i Setu Bandha Sarvangasana, doznajemy łaski porzucenia ego, dzięki czemu docieramy do self – miejsca, gdzie spoczywa jaźń, czyli dusza, a w niej – boski pierwiastek.
Zapraszamy zatem Państwa do tej podróży.
