Zaliczka: warsztat „Na pomoc tarczycy”

Warsztat złożony jest z dwóch sesji asan i ćwiczeń oddechowych, opracowanych pod kątem wyregulowania działania przysadki, podwzgórza i nadnerczy, od których współpracy zależy działanie tarczycy i przytarczyc.

Osoby z chorobami Hashimoto, Gravesa-Basedowa i innymi zaburzeniami działania tarczycy mają bardzo często zaburzoną oś HPA (podwzgórze- przysadka – nadnercza). Na naszych sesjach „tarczycowych” poprzez odpowiedni program asan regulujemy HPA, poruszamy inne zagadnienia związane z praktyką jogi, dietą, suplementacją, czy sposobem życia optymalnym dla osób borykających się z uciążliwymi objawami chorej tarczycy.
Pierwsza sesja dotyczyć będzie tego, jak praktykować wygięcia w tył przy niedoczynności, nadczynności, guzkach tarczycy, w zależności od podłoża zaburzeń i objawów.

Sesja po przerwie obiadowej skupiona będzie wokół zagadnień związanych z potrzebą podniesienia witalności ciała, zniesienia efektu „mgły mózgowej” i produkcją hormonów szczęścia, czyli uruchomimy układ przywspółczulny autonomicznego układu nerwowego.

Dla kogo: dla osób z problemami w funkcjonowaniu tarczycy i nauczycieli, którzy chcą dowiedzieć się, jak ustawiać sesję i wariantować asany u uczniów z chorą tarczycą.

Prowadzi: Kasia Kapłon

Koszt: 150 zł

Dla chętnych zupa vege, bezglutenowa – 10 zł

Jak się zapisać na warsztat:

• wpłacić zaliczkę 50 zł