Namaste

Witaj na stronie Zacisza Jogi. Rozwijamy i uczymy jogi według metody B.K.S. Iyengara i Geety Iyengar.
Zajęcia odbywają się w małych grupach (max 14 osób), co daje możliwość kontaktu z każdą osobą na sali i udzielania indywidualnych wskazówek.

W jodze B.K.S. Iyengara stosuje się różne akcesoria, które pomagają osiągnąć prawidłową akcję w ciele, niezależnie od wieku praktykującego i sprawności fizycznej. Są to m.in. drewniane kostki, liny,  paski, koce, wałki  i krzesła, które znajdują się na wyposażeniu szkoły.

Zapraszamy serdecznie zarówno osoby praktykujące intensywnie, regularnie oraz początkujących, którzy szukają miejsca, w którym mogą rozpocząć przygodę z jogą pod okiem przygotowanego i doświadczonego instruktora.